Mein Weg - Kontakt

Kontakt:
Mail: info@gobalanced.de
Tel.: 07452-7245
Rossbergstraße 10
71159 Mötzingen

Biographie - Der Rote Faden

Seit mehr als 20 Jahren beschäftige ich mich mit der Vermittlung von kontemplativen, körperorientierten Verfahren. In diesem Bereich durfte ich erprobte Übungssysteme aus West und Ost von authentischen Schulen dieser Traditionen erlernen. Meine Aufgabe besteht darin, den zeitlosen Extrakt dieser Meditations- und körperorientierten Achtsamkeitsübungen an die Bedürfnisse ganz unterschiedlicher Zielgruppen der Gegenwart anzupassen. Dabei arbeite ich an der Schnittstelle zwischen Informationsvermittlung und Körpererfahrung. Meine Angebote verstehe ich als Hilfen zur Selbsthilfe.

Praxiserfahrung:

Seit März 2020: Teilzeitbeschäftigung als Psychologin an der Psychiatrie Freudenstadt (Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik)

Seit 2015: Aufbau einer Praxis / Schule für achtsamkeitsbasierte Verfahren (Go Balanced). Von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierte Angebote.

Seit 2001: Maßgeschneiderte Angebote in Verfahren zur Stressbewältigung und Entspannung, Achtsamkeit und Burnoutprophylaxe, kontemplativer Körperarbeit.

'Mindful Movements' (Taiji, Qigong), Achtsamkeit (MBSR), Progressive Muskelrelaxation (PMR),Autogenes Training (AT) und andere körperorientierten Verfahren.
Psychoedukative Themen (Stress, Stressbewältigung)
Gruppenbasierte Angebote, Einzelunterricht, Vorträge, Ferienangebote.
Zielgruppen bis heute: Vorsorge und Rehabilitation von Erwachsenen (VHS, Rheuma-Liga, Tinnitus-Gruppe Krankenhaus Freudenstadt), Gesundheitsförderung Firmen, Erwachsenenbildung in Spiritualität (Einkehrtage, Retreats).
Weiterbildung von Multiplikatoren: Konzeption und Durchführung einer zertifizierten Ausbildung zum Entspannungstrainer für die VHS Freudenstadt.
Seit 2008 Fort (Weiter) –Bildung in Spiritualität für evangelische Pfarrer (-Innen).

Seit 1997: Kunstvermittlung

Erstellen von Gutachten in meinem Forschungsbereich für Auktionshäuser und Sammler
Angeleitete Kunstbetrachtung im therapeutischen Kontext. Vermitteln von Symbol und Bildsprache an der Schnittstelle zwischen Körpererfahrung und Kunstbetrachtung in einem therapeutischen Kontext.

Ausbildungen (Grundqualifikationen):

Okt. 2022: Abschluss Studium Psychologie (M.Sc.), Aufnahme Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (systemische Schule)

ab April 2020: Studium Psychologie (M.Sc.) (Klinische Psychologie und Psychologisches Empowerment), berufsbegleitend

2012-2018: Studium Psychologie (B.Sc.) (berufsbegleitend)

1990-2003: Studium (Kunstgeschichte/Philosophie/Geschichte) in Würzburg und Tübingen, Promotion (Kunstgeschichte) an der Martin Luther Universität, Halle/Saale

1987-1990 Raumausstatterlehre in Restaurierungsbetrieb (Berlin, Nürtingen)

Fortbildungen (Auswahl):

Taijiquan und Qigong:

seit 2008 Schülerin von Wee Kee Jin ((http://www.taijiquan-school-of-central-equilibrium.com/). Seit 2012 Instructor der Schule von Wee Kee Jin. Seit 2014 Organisation jährlicher Workshop mit Wee Kee Jin in Horb, Einzelunterricht und Fortbildungen in der Gruppe bei Wee Kee Jin.

1994-2008 Mitgliedschaft in der ITCCA (International Tai Chi Chuan Association). Lehrer: Meister Chu King Hung, (bis 2006 London, 2007, Sardinien, Leiter der ITCCA). Ausbildung in der langen Soloform, Tui Shou, Schwertform (Solo u. Partner), Säbelform (Solo), Qigong, Lehrerausbildung innerhalb der ITCCA von 2000 – 2004. Pruefung durch Meister Chu King Hung in London.

Achtsamkeit:

2018: Fortbildung zur Lehrerin für Mindfulness-based-cognitive-training (MBCT). (Schule Linda Lehrhaupt)

2013-2015: Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Europäisches Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg i. Brsg.)

(Christliche) Meditation:

2010: Vierwöchige Weiterbildung zu Geistlicher Begleitung, Aspekte der ignatianischen Exerzitien: "Understanding the Spiritual Exercises". Ort: St. Beuno´s, Ignatian Spirituality Centre, North Wales, England.

2007, 2008: Einzelbegleitung (der großen) ignatianischen Exerzitien.

2003-2005: Teilnahme an dem berufsbegleitenden Weiterbildungskurs der EKHN (Evangelische Kirche Hessen-Nassau) „Geistliche Begleitung und Begleitung von Exerzitien im Alltag"

Mitgliedschaft 2019:

MBSR / MBCT Verband Deutschland e.V.
Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland
Verein Berneuchener Haus Kloster Kirchberg
Initiative Burnout e.V.
Arbeitsgemeinschaft Geistliche Begleitung der evangelischen Landeskirche in Württemberg.