Aktuelles

Liebe Mitstreiter (-Innen) 

Die woechentlichen Kurse in unserer Galerie starten wieder ab der 3. Kalenderwoche. Gerne könnt ihr / können Sie dann auch wieder zu einer Probestunde vorbeikommen.  



Ankuendigungen

2017 in den Pfingstferien wieder Angebote in der Villa Anna direkt am Meer in Istrien: Noch spontan Entschlossene?  Ruft einfach bei mir an...(20.4. 2017) 

  • vom 25.5. - 3.6. 2017: eine Woche Inhalte und Übungen aus dem MBSR-Programm (MBSR-Refresher-Kurs), Seminargebühr: € 240.- parallel hierzu:
  • vom 25.5. - 3.6. 2017: Taijikurs (mit ausführlichem Script und DVD der Übungen). Dieser Kurs wurde von der zentralen Prüfstelle Prävention (Krankenkassen) zertifiziert. Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse (Kostenübernahme...Kurs-ID: 20161024-837377
  • vom 3.-10. Juni 2017: eine Woche Inhalte und Übungen aus dem MBSR-Programm (MBSR-Refresher-Kurs), Seminargebühr: € 240.- parallel hierzu:
  • vom 3.-10. Juni 2017: Qigongkurs (mit ausführlichem Script und DVD der Übungen), Seminargebühr: € 180.- Dieser Kurs wurde von der zentralen Prüfstelle Prävention (Krankenkassen) zertifiziert. Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse (Kostenübernahme...Kurs-ID: 20160817-799794),

MBSR-Refresher-Kurs an 6 Seminartagen je 4 Std. Unterricht. 

Qigong / bzw. Taijikurs an 6 Seminartagen je 3 Std. Unterricht. (Schmangerl: Teilnahme an der Achtsamkeitsmeditation abends, kostenfrei).

Die Kurszeiten werden so gelegt, dass Sie genügend Zeit für sich und auch für mögliche Ausflüge in die Umgebung finden. Möglich ist auch, den Achtsamkeitskurs (Übungen aus dem MBSR-Programm) mit Qigong bzw. Taiji zu kombinieren. In diesem Fall wird die Seminargebühr günstiger, Sie haben dann aber nicht den halben Tag freie Zeit für sich!

Informieren Sie sich zum Seminarhaus und Ort Savudrija (Nähe Umag) auf der Website: www.villa-anna-adria.de und hier unter -Ferien (Fotos von den vergangenen Jahren).   

Fahrgemeinschaften und Fahren im Konvoi möglich! Infos bei Anette Niethammer





 
Neu: zertifizierte Kurse Krankenkassen: Kurs Taiji und Kurs Qigong beginnt im März 2017 in unserer Galerie in Mötzingen. Anmeldung über mich oder über die VHS Mötzingen (Herrenberg)

Ich bin jetzt bei der zentralen Prüfstelle Prävention (Vertretung Krankenkassen) zertifiziert für Qigong und Taijiquan. Näheres und Info hierzu siehe im Ordner:   zertifizierte Kurse Krankenkassen (Kostenuebernahme teilweise)
 
Ich bin vorallem vormittags erreichbar unter der Tel.nr: 07452-7245
Mail: a.niethammer@gmx.com oder Nachricht über die Website.

Der Taiji-Workshop mit unserem chinesischen Lehrer aus Neuseeland Wee Kee Jin war auch 2016 (16.-18. September  in Horb) für alle die dabei waren ein Abenteuer! Anstrengend schon...aber auch viel gelernt! Jetzt kommt es drauf an zu üben...zu üben...zu üben... Darin möchte ich Euch unterstützen und erfahre auch Unterstützung zurück (smile...).

Wee Kee Jin kommt auch 2017 wieder nach Horb. Geplant ist jetzt der 15.-17. September 2017.  

Wee Kee Jin war heuer zum dritten Mal in unserer Region. Wieder konnten wir Taiji direkt von der Quelle erleben und das gibt jedes Mal doch einen immensen Motivationsschub fuer die eigene Praxis... Taiji zählt zu den traditionellen chinesischen Kuensten - so wie auch die Kalligraphie, die unser Lehrer während seines Aufenthaltes in Mötzingen schuf: "Follow your heart - let it be natural" ist die Botschaft, die Jin uns fuer die kommende Zeit mitgibt...(Photos: Annette Maria Rieger).

 

Die Kurse in unserer Galerie in Mötzingen beginnen im Neuen Jahr ab dem 19.1. 2017  

  • donnerstags woechentlich, ab dem 19.1. 2017, 15 Termine 

19.1., 26.1.,

2.2., 9.2., 16.2., 23.2.  

9.3., 16.3., 23.3., 30.3.

6.4., 20.4., 27.4.,

11.5., 18.5.  

16.15-17.15 Uhr: Taiji (geschlossene Gruppe)

17.30 - 19.00 Uhr: Qigong, Achtsamkeitsübungen 

19.15 - 20.45 Uhr: Taiji (school of central Equilibrium, Wee Kee Jin, siehe Bild unten). Zusteigen moeglich für Vorbereitung auf Workshop mit Wee Kee Jin, September 2017 (siehe Bild) 

Taiji kurs dienstags (vor allem für Anfänger) an folgenden Terminen bis März 2017: 
20.00 - 21.30 Uhr: Taiji (school of central Equilibrium, Wee Kee Jin, siehe Bild ) 

24.1., 31.1.

7.2., 21.2.

7.3., 21.3., 28.3. (Weitere Termine weiß ich Ende Januar)



Taiji- und Qigongkurse in der Galerie Niethammer, Mötzingen.
 
  
Innenraum Galerie             direkt an den Wiesen       Besuch


Im Mai 2015 habe ich eine Fortbildung zur MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) am Europäischen Zentrum für Achtsamkeit, Freiburg i. Br. erfolgreich abgeschlossen. Siehe neuer Ordner MBSR und entsprechende Angebote unter woechentliche Kurse, bzw. Kompakt-und Ferienkurse.   

Im Herbst findet ein MBSR-Kurs in Freudenstadt statt: 
  • MBSR-Kurs im Oktober bis Dezember 2016 in Freudenstadt: Termine und Infos siehe auch unter Register MBSR oder hier Flyer runter laden:

http://www.gobalanced.de/global/download/FLYER_MBSR-KURS_FREUDENSTADT_OKT-DEZ._2016.PDF

Auch in der 1. Hä. 2017 MBSR-Kurs in Freudenstadt (in Kooperation mit VHS Freudenstadt) - Infos über VHS Freudenstadt. Termine:

Samstag, 17. Juni (MBSR-Kompakt): 10-13 Uhr, Mittagspause bis 14 Uhr, 14-16 Uhr. 

Mittwoch, 21. Juni, 28. Juni, 5. Juli, 12. Juli, 19. Juli, 26. Juli, jeweils von 20-22 Uhr,

Samstag, 29. Juli, 10-16.30 Uhr, Achtsamkeitstag